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# カサンドラセラピー ぷらくりてぃ

カサンドラセラピー／相談・研修

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- [ブログ](https://pra-mind-body.com/blogs/)
- [震災遺構仙台市荒浜小を訪ねて](https://pra-mind-body.com/2023/09/01/shinsaiikou-arahama/) - 研修で震災遺構へ。東日本大震災で巨大な津波に襲われた仙台の荒浜小学校。訓練・備えがあった事で多くの命は助かりましたが想定外規模で2階まで襲った巨大な津波。ひし曲げられた鉄の柵。車や松の大木までをも校舎に押し込む巨大な水の力。流れる家の屋根･松・車。語り継ぐ、直接見る体験は必要です。大切な命と心を守る為にに何ができるのか
- [かみあわない想い！カサンドラのつぶやき](https://pra-mind-body.com/2023/09/06/kamiawanai/) - 抱えている辛さはなんでしょうか？「なぜ?どうして?」を繰返してきてますよね？「えっ？なんか違う」と感じるのはどんな時ですか？一生懸命伝えたのに夫はちんぷんかんぷん 噛み合わない。"すっ”といなくなる「無理！ わからない！」が返ってくる逆ぎれされちゃったり、論破されたり・・欲しいのは "正確な答え”ではなくて"気持ちを一
- [ヘッドオイルケア〜ぷらアユ講座〜](https://pra-mind-body.com/2026/02/06/praayu-headcare/) - この冬は例年になく冬の寒さが厳しく、 大豪雪だったり激しい寒暖差と強風カラッカラッの乾燥状態 お天気からの、頭
- [春の道公園青空ヨーガ　2015](https://pra-mind-body.com/2015/05/27/aozora2015haru-houkoku/) - 多くのヨーガ初めてさんもご一緒して「おゆみ野春の道公園」で青空の下、心地良い風と。難しいポーズはとらないヨーガ療法。周りと比べず、目を閉じ、ご自分の「こころ」と「からだ」を見つめながら。ご感想：全身の血液がだんだん流れていく様で気持ち良かった、こわばっていた所がほぐれた、体の緩め方がわかった、日頃のストレスが発散･･･
- [夏から秋へ](https://pra-mind-body.com/2015/08/29/summer-fall/) - あんなに暑かった8月の初めが嘘のようにすっかり涼しくなりました。 夏休みでお出かけした人も、ご家族の夏休みでお世話やら来客で忙しかった人も、8月が終われば一段落ですね。 夏休み中はなんとなくバタバタ、ブログを一切書かずに夏が･･。 涼しくてよく眠れるせいかとにかく眠い人、寒暖差に身体がついていけずに体調を崩しがちの方…
- [フレッシュハーブティーとお待ちします](https://pra-mind-body.com/2015/10/27/herbtea/) - おはようございます。フレッシュハーブを使ったハーブティを今から準備します。泉谷公園で11：00からお待ちしてます。千葉市の予報はあくまでも曇り・・、でもこの青空🌞です！！テンション上がりますね😄お申込みまだの方、飛び込み歓迎です。お散歩ついでにお立ちより下さい。
- [2016年ヨーガ始めのご案内](https://pra-mind-body.com/2015/12/15/2016yoga1st/) - 世間はクリスマスモード、北八ヶ岳の山小屋・高見石小屋の中でのクリスマスツリーキャンドル点灯時写真。クリスマス前に、新しい年 2016年ヨーガ始め のご案内です。2016年1月1日 13：00～有吉貝塚公園。鎌取駅から徒歩･･･。おゆみ野の街が上から見渡せます。公園お散歩記事･･･。真冬のお外ヨガ、一番暖かい時間に行い
- [カサンドラさん周りの不思議さん　（主にASD）](https://pra-mind-body.com/2023/06/20/fushigi-asd/) - 情緒的コミュニケーションの苦しみから心身に不調が出るるカサンドラ症候群のパートナーとして一般的に言われるのは発達障害のひとつ自閉スペクトラム症。あれっ？モラハラ夫！非常識すぎる！理解できない！これらはASDの脳機能から生まれているものかもしれません。①社会性対人関係②コミュニケーション③想像力の欠如④こだわり等など･･
- [国際ヨーガデー・チャリティヨーガのご報告](https://pra-mind-body.com/2015/07/09/yogaday2015houkoku/) - 国際ヨーガデー ６月２１日（日） チャリティヨーガ 開催 しました！！告知後のご報告。もともと、かなりのアナログ人間の私には、計画＆開催は良いけども、まとまった時間がないと告知＆報告は、ハードルが高く・・、どこかが遅れ気味。facebookとHPに書いてすっかり完了させていました。今さら感いっぱいですが、ご報告です国…
- [国連で制定！初めての国際ヨーガの日 2015年6月21日](https://pra-mind-body.com/2015/06/10/2015yogaday1st/) - 6月21日は国連で制定した初めての国際ヨーガデー 。昨年インドのナレンドラ・モディ首相の提案を受けて国連で６月２１日を「国際ヨガの日」が全会一致で制定、宣言されました。この日は世界各地で様々なヨーガ行事が行われます。ヨーガ発祥の地、インドでは同じ時間に同じプログラムを全インドで行うそうです。心のスピードを緩めて、身体の調子をも整えていく・・5000年の間伝承…
- [千葉市民会館にてＹＩＣ講座開設](https://pra-mind-body.com/2015/03/11/chibayic/) - 第３期千葉YIC講座スタート！！！2015年3月27日（金）〜千葉市民会館にてインド政府認定ヨーガ教師資格取得！ ＆ ご自分のすこやかな心と身体のために！いわゆるアーサナ（体操）のみならず、伝統的ヨーガのエッセンス（智慧）を学び自分を見つめていきますので、緊張する毎日を過ごしている方、悩みを抱えている、人間関係が･･･
- [県立美術館　平山郁夫展](https://pra-mind-body.com/2015/05/15/ikuohirayama/) - 千葉県立美術館40周年記念特別企画展、平山郁夫展へ。 展数も多く見ごたえたっぷり。 代表的なモチーフ、砂漠のキャラバン隊…仏教伝来・玄奘三蔵の足跡、シルクロードを歩み描いた法隆寺の玄奘三蔵院の本尊の「大東西域壁画」…厳しい道中で何度も導かれていると、生かされている、と感じ…2015/5/15のブログ記事から引越
- [５月１１日朝日新聞掲載記事](https://pra-mind-body.com/2015/05/15/asahinews/) - 卒業要件だったポスター発表無事に終了。みなさんがイメージするヨガとヨーガ療法とのギャップを感じていました。朝日新聞のReライフの記事で一気に払拭。ヨーガは若い方だけのものでも、素晴らしく身体が柔らかい方だけのものでもありません。介護予防にも、硬い方にも、そしてスタジオだけではなくどこでも🙆‍♀️！な優れもの･･･
- [2022年秋の青空ヨーガ](https://pra-mind-body.com/2022/10/15/2022aki-aozora/) - 参加すると誰もが気持ち良〜い！！と穏やかなお顔になる 青空ヨーガ2014年秋からなので今年で9年目👀❗️❗️もうそんなになるんですね。もちろん硬い方大歓迎！ヨガ初めてさんも大歓迎！！気軽にピクニック気分でどうぞ！日時 ： 10月28日（金）11：00〜場所 ： 有吉貝塚公園※雨天時は11月4日(金）持ち物…
- [第1回国際ヨーガデーにネパール復興支援 チャリティヨーガ](https://pra-mind-body.com/2015/06/18/yogaday2015nepalcharity/) - もうすぐです！！2015年6月21日(日)は初めての国際ヨーガデー！！提言されたモッディ首相のインド🇮🇳同じ時間に同じプログラムを全インドで開催！凄い規模になりそうです。おゆみ野yogaぷらくりてぃでは、ネパール復興支援の青空チャリティイベントを開催。心穏やかな日を過ごしてみませんか？？お外ヨーガは本当に気持ち良い
- [ヨガフェスタ2015](https://pra-mind-body.com/2015/09/27/yogafesta2015/) - ヨガフェスタ2015（9/21～9/23）inパシィフィコ横浜のお手伝い。 お天気☀️にも恵まれて例年通り大賑わい。日本ヨーガ療法学会は引き続き、スペースも２倍でブース出展。沢山の方々にご来場いただき大盛況でした。 ニケちゃんグッズの販売や、今の心♡のバランス状態を見る心理ドーシャチェック・ミニ講座・ヨーガ療法…
- [2015 秋の青空ヨーガ](https://pra-mind-body.com/2015/10/05/2015aki-aozora/) - 秋の青空ヨーガの詳細が決まりました！！ お知らせ2015年 秋の青空ヨーガ１０月２７日 泉谷公園１１月 ３日おゆみ野さくら公園。昨年の秋、今年の春、国際ヨーガデー、と好評いただきましたおゆみ野青空ヨーガをこの秋も。どこでやっても気持ち良いですが、お外でのヨーガは更に気持ち良さが⤴️⤴️。ヨガが初めてさん、硬い人も大歓迎
- [おゆみ野散歩](https://pra-mind-body.com/2015/10/26/oyuminosanpo/) - 気持ち良い秋晴の下ふらっとお散歩。有吉日枝神社へ。鎌取駅南口、鎌取イオン、千葉市緑区役所、緑図書館を抜けて10分くらい？誉田方面から生実池浜野方面に抜ける･･･橋を越えて右手の小さい公園の横が参道。木々の緑の間から見える青空。階段を上ると右手に日枝神社。正面にはおゆみ野全体が見渡せる広場が現れます。実は有吉南貝塚。貝塚
- [2015年秋の青空ヨーガ第1弾](https://pra-mind-body.com/2015/10/30/aozora2015aki/) - 2015年おゆみ野秋の青空ヨーガ ｉｎ 泉谷公園 が終わりました。曇りマーク予報にも関わらずばっちり青空のもとで無事に行われました。気温も上がってまぶしい日差しの中、皆さんご自分の好きな方を向いてのヨーガです。 同じ方向身行うスタジオや教室ではなかなか見れない光景。ヨーガ療法は大丈夫な方は目を閉じて行っていきます…
- [明日はちしろ祭り！！](https://pra-mind-body.com/2015/10/30/chishirofesta/) - 明日はちしろ祭り。全国的にも珍しくなった養護学校をそのまま名乗る千葉市立養護学校のお祭りです。（ほとんどの学校は特別支援学校に校名を変更されてます）寒そうですがお天気もよさそうで、一安心です。子供たちが毎日頑張ってコツコツと作業学習として取り組んでいる物が･･･名物の原木で育てた生シイタケ、新鮮朝どり野菜、それらを…
- [肩こりさん・冷え症さん、いらっしゃーい！！](https://pra-mind-body.com/2015/11/02/welcome-kata-hie/) - 今日は冷た～い雨☂️でしたね。 今までの季節と比べて不調が出やすくなる季節の到来。肩こりさん＆冷え症さんにはつらーい季節の始まりで･･ 寒いと当然冷えが･･私自身は極度の冷え症でした。通われている方を見ていると、クラス前後で状態がかなり違うことが言葉からわかりますが、見ていてもわかるくらい可動域も変わります。
- [今日のヨーガも青空の下で](https://pra-mind-body.com/2015/11/03/2015aozora-aki2/) - お昨日の寒ーい雨とは打って変わって、気持ちの良い秋晴れ。文化の日。鎌取駅から 楽々歩ける距離 の ”おゆみ野さくら公園〟 で 11：00 から。朝摘みのフレッシュハーブティを入れてお待ちしております。お申込みまだの方、当日受付の方、当日お散歩の、お買いものついでに立ち寄りも。詳細はこちらでご確認ください。この時間後…
- [デトックスデー](https://pra-mind-body.com/2015/11/06/detoxday/) - デトックス三昧な１日でした。世の中は祝日の文化の日、穏やかな気持ちの良いお天気で秋の青空ヨーガ第2弾。 泉谷公園の時と違い、風も穏やか、暑すぎず、寒すぎず、絶好の青空ヨーガデー。ヘナは染まる、だけではなく、かなりの”デトックス効果”が！地肌にも、髪にも、身体にもよく、染めれば染るほどに頭髪が、地肌が、健康になります。
- [ネパール大震災支援　〜「こころ」と「からだ」のケア](https://pra-mind-body.com/2015/11/20/nepal-heartsien/) - 〝国際ヨーガデー〟各地でチャリティヨーガが行われ yogaぷらくりてぃでも青空ヨーガを開催しました。小さい力が全国各地と合わさると・・地震直後 “助かってよかった” が、時間の経過と共に大きくなってくるのは〝心の問題〟徐々に風化される被災地支援活動。必要なのは〝からだ”と〝こころ〟のケアー。継続して支援している被災地で
- [統合失調症がやってきた！！心の健康フェア](https://pra-mind-body.com/2015/11/26/tougou/) - 2015 心の健康フェア ｉｎ ちば 。テーマは『 あなたらしく 私らしく 』松本ハウスさんによるコント＆トークショー『 統合失調症がやってきた 』中学生で統合失調症を発症したハウス加賀谷さん。キック松本さんとコンビを組み引っ張りだこ、誰もが順風満帆に見えた忙しい時期の病状悪化…幸せに生きる為の素敵なヒントいっぱい✨
- [ヨガと健康、そして医療へ  〜Yogini  vol.51〜](https://pra-mind-body.com/2016/03/28/yogini51/) - ヨガにご興味がある方は一度は手にする雑誌Yogini。3月30日発売の特集は「ヨガと健康、そして医療へ」という事で特集ではヨーガ療法が取り上げられています。様々な疾患がありますが、いわゆる自律神経のアンバランスが関係している病気・心身症は少なくありません。所属する日本ヨーガ療法学会ではずいぶん前から医療現場で活動して…
- [公認心理師試験合格しました！新HP完成！](https://pra-mind-body.com/2022/09/21/goukaku-sinrisiken/) - 昨年末、急遽、受けることにした公認心理師試験。 大学院卒でなくても受験できるのは今年が最後。 思い立ったのがギリギリで間に合わないかと思いましたが 全てが駆け込みでセーフ！必須の現認者講習100分程度✖️20コマ→独学予定受験する上でのバイブル購入 →我らが女神プロロゴスの山崎有紀子先生のいるプロロゴスの門を叩きました
- [タイムスリップ](https://pra-mind-body.com/2022/10/11/time-slip/) - 公認心理師試験打ち上げ座談会に参加するために西へ！の前に途中下車。⁡⁡名古屋の前に富士で高校時代の親友と3人で再会。3人で直接会うのは15年ぶり？！40年弱の付き合い、一気に時を超える！The青春の高校時代一緒に過ごし、故郷を離れて･･･T君と同じで私たちも遠くから気にかける…超アナログ高校時代昭和にタイムスリップ
- [遅すぎるはない！](https://pra-mind-body.com/2022/10/11/not-too-late/) - 名古屋お世話になった先生方とオンライン交流学びの友とリアルにシフトチェンジした1日！前日の友達とは180度違う出会い。目標に向かってずっと一緒に過ごし初めて感がゼロ。受験を決めた時はこんな不思議な感覚を味わえる事になるとはつゆ知らず。学ぶのに遅すぎるはない！友を得るのにも遅すぎるはない！流石は心理系予備校講師と大学教…
- [導かれて〜星に願いを〜](https://pra-mind-body.com/2022/11/16/mitibikare-wish-upon-star/) - 素敵な写真を撮ってもらいました！アーユルヴェーダのお勉強で石垣に。西表石垣国定公園は「星空保護区」。追加目的「満点の星空が見たい！できれば写真も！」で予約していた翌日は雨天予報なのに、石垣空港入りした夕方あ・お・ぞ・ら！から探しはじめ・・・。偶然が重なる素敵なご縁につながりました。思い・願い、はとっても大切です。
- [grace 1〜私の中の神様〜](https://pra-mind-body.com/2022/12/12/grace1/) - めちゃめちゃ聴いてます。 実は風君を知ったのはこの曲が出た頃😅 うちの僕もノリノリ♪ 何度も画
- [grace2 〜私の中の神様〜その2](https://pra-mind-body.com/2022/12/16/grace2/) - 側にいる自分の神様から去って（忘れて）食べ過ぎたり、めちゃめちゃ生活してみたり不安になったり自分を卑下したり自分を責めたりそれはね、あなた自身を、内側の神様を、粗末に扱っているという事 真実は（神様）いつもこの胸の中♪私の中にいて、いつも私を見守ってくれている、と、感じる事は幸せにすすみます。
- [ブログの引っ越し作業を始めます](https://pra-mind-body.com/2022/12/21/hikkosi/) - 8月に完成した新ホームページ内にブログページができてます。ご覧いただく方にわかりやすく！で一本化していきます。2012年9月に開室。ヨーガ療法士・アーユルヴェーダ・ヨーガ検定・公認心理師に！と学び続け、沢山の方々に支えていただきました。2014年から旧ホームページ&ブログを作り新たなるご縁もいただきました🙏。
- [大人の発達障害 *不思議さん* の パートナー  *カサンドラさん*の悩み](https://pra-mind-body.com/2023/04/05/hattatsumawari-cassandra/) - 【カサンドラ症候群】発達障害(主にASD／自閉スペクトラム症)のパートナーとのコミュニケーション課題を抱え、心身に不調をきたしてる状態です。一般的にはASDで考えられていますが、ADHD(注意欠陥性多動性症候群）・愛着障害・パーソナリティ症の場合も同じような状態になる場合も。夫婦だけではなく、親子間でも。いわゆる毒…
- [2023春の青空ヨーガのお知らせ](https://pra-mind-body.com/2023/04/25/2023aozora-haru/) - 春という事で、寒くなったり、暑くなったり。 この気温差で自律神経も乱れがち体調崩されている方は多い様。 2014年から毎年季節の良い春と秋に行うおゆみ野青空ヨーガ。 公園にいるだけでも気持ち良く！ヨーガセラピーを行うだけでも気持ちよく！ それが合体！ 空気と風と大地を感じて青空の下で行うヨーガは一言で言うと「最高！」
- [ヨーガ療法学会研究総会　ｉｎ　岐阜](https://pra-mind-body.com/2014/07/25/gifu/) - 2014年のテーマは『脳科学から見たヨーガ療法』〜心とからだの若返り〜ヨーガ療法学会研究総会/多治見市/で開催。『認知症にならない決定的予防法』の著者でダライラマ、ローマ法王ヨハネ・パウロ2世など著名人の治療にあたったVincent Fortanasce先生の講演ではヨーガ療法を科学的にも裏付ける脳科学のお話しが･･･
- [2015年ヨーガ療法学会in神戸](https://pra-mind-body.com/2015/01/26/kobe/) - ヨーガ療法学会研究総会2015は「生命」の円卓」～見直される伝統医学の本質的効果というテーマ。（社）日本アーユルヴェーダ学会、（社）日本健康促進医学会との共同国際会議。色々学べそうで今からとても楽しみです。神戸ポートピアホテルにて5月8日〜。気になる「がんと向き合う～ヨーガ療法の可能性･･2015年1月のブログ記事
- [魔法使いが来た！！](https://pra-mind-body.com/2015/01/31/magic/) - 『地域活動支援センター“フロンティア”』さんでのヨーガ療法実習での一コマ。今年初のヨーガ療法実習。「こんにちは～」へのお返事は「魔法使いが来た」意味が分からない私に「血圧30下げちゃうんだものな～魔法使いだよ、サリーちゃんだぁ」とニコニコ顔のＭさん。前回の実習時血圧計を持参、前後に計測 2015年1月26日のブログ記事
- [花まんまさん](https://pra-mind-body.com/2015/03/07/hanamanma/) - 穴川十字路近く「花まんま」さん。生協パルシステムなどでも販売、手作りクッキーで有名な「オリーブハウス」さんの母体「社会福祉法人オリーブの樹」の事業所のひとつ、知的障害を持つ方の働きの場です。 一生懸命働く彼女たちにも負けず、定食はとっても美味しくて値段はほとんどが600円。ささみチーズフライ定食は…2015/3記事
- [2023年秋の青空ヨーガご案内](https://pra-mind-body.com/2023/09/09/2023aki-aozora/) - 暑く長かった今年の夏もようやく落ち着き朝晩は秋の涼しさが戻って･･･。 長かった夏の暑さの間にためこんだ火の要素 アーユルヴェーダでいう「ピッタ」が増悪してくる時期。体質によってはこの時期に頭痛や胃痛が出たりイライラしやすくなっているかもしれません。 そんな時おすすめは秋の…恒例の好評の秋の青空ヨーガ2023ご案内です

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- [ホーム](https://pra-mind-body.com/) - カサンドラ症候群に悩む方への相談・カウンセリングと、職場のコミュニケーション課題やメンタルヘルス対策の研修を行っています。公認心理師が、ヨーガセラピー・アーユルヴェーダ・心理支援を組み合わせた独自メソッドで、個人の心身のケアから職場環境づくりまでサポートします。千葉市トライアル発注認定事業。
- [サービス](https://pra-mind-body.com/service/) - 講師依頼承ります ・各種講座・職場等セミナー・研修・イベント出張（野外やホール等対応できます）・オンラインヨー
- [カサンドラセラピー®](https://pra-mind-body.com/cassandra/) - ＊カサンドラの心と身体の専門家＊ 心の交流ができず、わかってもらえない等のストレスに脳が危険を感じ出現するカサンドラ症状。大人の発達障害の認知が始まったばかり、カサンドラ支援はこれからです。心理国家資格 の公認心理師が心身症に効くメソッドで辛い貴女の心と体に寄り添います。優れたサービスと千葉市に認定されています。
- [お客様の声](https://pra-mind-body.com/voice/) - 「魔法のようですね！」とよく言われます。 心に関するお声 ・心が落ち着く・すっきり！お空に飛んで行
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- [『職場ストレスケア & 職場カサンドラケア 』研修](https://pra-mind-body.com/workplace-care-stress-cassandra/) - 発達障害特性のある方とのコミュニケーションや合理的配慮に悩む職場向けに、職場カサンドラ対策・メンタルヘルス対策研修を提供しています。公認心理師が、発達特性理解・ストレスマネジメント・セルフケアを通じて、心理的安全性の高い職場づくりを支援します。
- [カサンドラセラピー®ご相談](https://pra-mind-body.com/cassandra-therapy/) - 夫と話が噛み合わない、何を考えているかわからない、伝わらない心が削がれる苦しさを一人で抱えていませんか。不安や落ち込み、不眠や自分責めなどのサインが現れている方へ。カサンドラ症候群を経験したストレス対策指導実績14年の公認心理師が貴女に合わせてご提供するカサンドラセラピーは千葉市トライアル発注認定商品です。全国対応。
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- [ぷらくりてぃカウンセリング](https://pra-mind-body.com/counseling/) - 穏やかな笑顔の為に効果的な3方向からの心身相関アプローチ「私専用のプライベートセラピー」カサンドラ症候群の方々へのご相談もこのメソッドです。 公認心理師が今の状態を伺いながら行います。日常生活でのお悩みやお困りごとを聞かせてください。状態に合わせて生活の中で何ができるのか、行うのか、あなたに寄り添います。
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- [産業交流展2025＠東京ビックサイト 終了しました](https://pra-mind-body.com/news/sangyo2025syuuryouhoukoku/) - 東京ビックサイトにて行われた産業交流展2025 出展が無事に終了しました。 そして、オンライン展示会も終了しま
- [HPを公開しました！](https://pra-mind-body.com/news/0001/)
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- [産業交流展 at 東京ビックサイトに出展します。 11/26(水）〜28（金）](https://pra-mind-body.com/news/yotei-sangyo2025-11-26-28/) - ビッグサイトで開催の「産業交流展2025」に、『職場ストレスケア & 職場カサンドラケア 』のブースと
- [2025秋の青空ヨーガ　本日（10/29）開催決定](https://pra-mind-body.com/news/2025秋の青空ヨーガ　本日（10-29）開催/) - 2014年からの恒例イベント おゆみ野青空ヨーガ 先週雨天で開催できませんでしたが、本日はお天気にも恵まれ開催
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