あなた専用のプライベートセラピー

ぷらくりてぃPrakrti〜あなたらしさ・本来の状態〜

「カサンドラ症候群」心身の疲れが重なり、
本来の状態との間に生まれる歪みがさまざまな不調を引き起こします。

本来の状態でいられたのなら自然と穏やかな笑顔に戻ります。
「こころ」と「からだ」すこやかに

資格：公認心理師、ヨーガセラピスト
13年のストレスケア指導実績、相談1,600件超
千葉市トライアル発注認定事業：カサンドラセラピー

カサンドラ症候群の専門カウンセリング
職場のメンタルヘルス・コミュニケーション研修

誰にも言えなかった「関係性の悩み」
専門家と一緒に、心の糸口を見つけませんか？

ぷらくりてぃで体感された方、そのままのお声です。

自分を見つめ直すきっかけに（S.A様）
色々な事を考えすぎている自分に気づくことができました。仕事で発散できずストレスが影響している様な感情や行動が見受けられる様になっていましたが、客観的に自分という人間を理解することができたし、体調が悪くて始めた（ヨーガセラピーの）効果が実感できました。（アーユルヴェーダでは）自分の普段の生活の中でヤバイな、と薄々感じている部分（でも見ないふり）を知ることができました。なるほど、と感心する内容です。全部は無理ですが一つでもコツコツとできる事から実践してみたいと思います。

精神的にも体力的にも楽に（I.Y様）
日頃無意識に緊張していたのを実感しました。今では忙しい合間時間にストレッチや深呼吸などでリフレッシュや心を落ち着かせる事ができるようになりました。自分で意識的に深呼吸をするなど、緩める事で精神的にも肉体的にも楽になれる方法を見つけられて良かったです。イメージは緊張から解き放たれる時間です。先生がその時々の調子をヒアリングして、適切なアドバイスをしてくれるのでありがたいです。日頃無意識に緊張しているのを実感でき、緩める事で精神的にも肉体的にも楽になれますよ。

無理なく続けられます（T.K様）
日常から離れた場というのがよかったのですが、びっくりですがオンラインでも心地よく過ごせます。力の抜き方など、自分の身体への向き合い方が少し分かった様な気がします。気持ちをフラットにする事ができるという事を知りました。今まで、自分の体をぞんざいに扱っていたことに気付き、身体への向き合い方が変わりました。心を落ち着かせ体を整えてくれます。年齢を重ねても続けられるし、気持ちが落ち込む時でも、無理なく続けられます。先生が親身になってくれますし、お声を聞くと元気になりますヨ！

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