「魔法のようですね！」とよく言われます。

心に関するお声

・心が落ち着く
・すっきり！お空に飛んで行きそう！
・久しぶりに頭の中がカラッポですっきり
・落ち着いて冷静になれる。心が、気持ちが、落ち着く。
・（自分を冷静に見られるようになったためか）イライラが減った

身体に関するお声

・こちらに来ていないと通いの整骨院の先生にばれる。
「ぷらくりてぃヨガに行ってないでしょ⁈」と言われる。
・本来の私の血圧に戻った！下がった！
・冷えが改善された。血のめぐりが良くなった。
・からだのコリがとれる。私こんなに疲れてたんだ！
・腰痛膝痛が改善された。痛くて上がらなかった肩が上がるようになってた

呼吸・眠り・食欲など

・本当によくねむれるね。
・過呼吸になった時自分で対処できるようになって頻度が減少し消失しました。
・向精神薬（安定剤・睡眠剤等）に頼らなくなった（＝不安感軽減・睡眠の質向上）
・あまり食べたくなくなる、食欲がコントロールできるようになる
（イライラ/クヨクヨ→食に走るがなくなりました）。
・日常生活を見直すきっかけになりました。食べすぎないようになど意識するようになった。

実際のお客様の声（詳細）

自分を見つめ直すきっかけに（S.A様）

色々な事を考えすぎている自分に気づくことができました。仕事で発散できずストレスが影響している様な感情や行動が見受けられる様になっていましたが、客観的に自分という人間を理解することができたし、体調が悪くて始めた（ヨーガセラピーの）効果が実感できました。（アーユルヴェーダでは）自分の普段の生活の中でヤバイな、と薄々感じている部分（でも見ないふり）を知ることができました。なるほど、と感心する内容です。全部は無理ですが一つでもコツコツとできる事から実践してみたいと思います。

無理なく続けられます（T.K様）

日常から離れた場というのがよかったのですが、びっくりですがオンラインでも心地よく過ごせます。力の抜き方など、自分の身体への向き合い方が少し分かった様な気がします。気持ちをフラットにする事ができるという事を知りました。今まで、自分の体をぞんざいに扱っていたことに気付き、身体への向き合い方が変わりました。心を落ち着かせ体を整えてくれます。年齢を重ねても続けられるし、気持ちが落ち込む時でも、無理なく続けられます。先生が親身になってくれますし、お声を聞くと元気になりますヨ！